استشارات أسرية ، اجتماعية ، نفسية

كيف تتخلص ممن يستغلك ؟؟

كتبهاnfsani ، في 19 أغسطس 2008 الساعة: 19:41 م

التصنيفات :  صحة النفس | السمات:صحة النفس

أ. محمد فريد --------------- نقطة البدء: لن يتغير شيء ما دمتَ تفكر بنفس الطريقة التي أوقعتك في أسر الاستغلال . ... المزيد...
-----------------------------------------------------------

استعرف صح .. تعش صح

كتبهاnfsani ، في 6 أبريل 2008 الساعة: 20:46 م

التصنيفات :  صحة النفس | السمات:صحة النفس

د. خالد عبدالله الخميس هل مرت بك خسارة فادحة؟ هل فقدت عزيزًا؟هل أوقفت ترقيتك؟ هل يزعجك التعامل مع مديرك أو أحد من زملائك؟ هل حصل لك هذا أو ذاك أو شبيه ... المزيد...
-----------------------------------------------------------

10خطوات تأخذك الى الطريق نحو عبقرية الفكر

كتبهاnfsani ، في 6 فبراير 2008 الساعة: 15:39 م

التصنيفات :  صحة النفس | السمات:صحة النفس

تذكر ان بذرة فكرة تزرعها فى عقل انسان اخر هى بداية مشوار العبقرية***من الطبيعى ان يخلق الانسان بمفاهيم وافكار طبيعية ليست فوق العادة وكثيرون منا لم يولد عباقرة او لم ... المزيد...
-----------------------------------------------------------

الاكتئاب .. أنواعه .. أعراضه .. أسبابه .. طرق العلاج

كتبهاnfsani ، في 27 يناير 2008 الساعة: 14:20 م

التصنيفات :  صحة النفس | السمات:صحة النفس

بسم الله الرحمن الرحيم الحمد لله فارج الهمّ وكاشف الغمّ ، وصلى الله على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين ومن تبعهم بإحسان إلى يوم الدين . . إن من ... المزيد...
-----------------------------------------------------------

البرمجة السلبية والإيجابية للذات

كتبهاnfsani ، في 30 نوفمبر 2007 الساعة: 12:06 م

التصنيفات :  صحة النفس | السمات:صحة النفس

ان معظم الناس تبرمج منذ الصغر على ان يتصرفوا أو يتكلموا أو يعتقدوا بطريقة معينة سلبية ، وتكبر معهم حتى يصبحوا سجناء ما يسمى "بالبرمجة السلبية "التي تحد من حصولهم ... المزيد...
-----------------------------------------------------------

كتاب رائع / الرجال من المريخ النساء من الزهره

كتبهاnfsani ، في 15 نوفمبر 2007 الساعة: 11:49 ص

التصنيفات :  صحة النفس | السمات:صحة النفس

    كتاب بعنـوان / الرجال من المريخ النساء من الزهره    كتاب رائع بحق لجون غراي من أكثر الكتب مبيعاً في العالم نبذه مختصرة عن الكتاب   في وقت من الأوقات التقى أهل المريخ وأهل الزهرة، ... المزيد...
-----------------------------------------------------------

خمس خطوات للإنصات الفعال مع ابنك

كتبهاnfsani ، في 26 أكتوبر 2007 الساعة: 18:50 م

التصنيفات :  صحة النفس | السمات:صحة النفس

1- اربط علاقة تواصل بين عينيك وعيني ابنك وتفادى أن تشيح وجهك عن ابنك، فإن ذلك يوحي بقلة اهتمامك بما يقوله وقلة اعتبارك لشخصه.. 2- اجعل ثمة علاقة اتصال واحتكاك ... المزيد...
-----------------------------------------------------------

التخلص من التفكير السلبي ( 4 من 4 )

كتبهاnfsani ، في 10 أكتوبر 2007 الساعة: 16:01 م

التصنيفات :  صحة النفس | السمات:صحة النفس

(( 7 )) إستراتيجيات للتخلص من الأفكار السلبية   1- (استراتيجية التشتيت) تعني تغيير انتباهك إلى شيء آخر بدل الجلوس والاستسلام للأفكار السلبية، بالقيام بنشاط مسل، مثل: القراءة، ... المزيد...
-----------------------------------------------------------

التخلص من التفكير السلبي ( 3 من 4 )

كتبهاnfsani ، في 10 أكتوبر 2007 الساعة: 15:18 م

التصنيفات :  صحة النفس | السمات:صحة النفس

: طرق التخلص من الأفكار السلبية فنجملها في الآتي 1-تحصيل الثقة بالنفس أولى خطوات الخلوص من التفكير السلبي ، تأمل ذاتك جيدا ستجد الكثير من المواهب والقدرات التي ... المزيد...
-----------------------------------------------------------

التخلص من التفكير السلبي ( 2 من 4 )

كتبهاnfsani ، في 9 أكتوبر 2007 الساعة: 11:07 ص

التصنيفات :  صحة النفس | السمات:صحة النفس

 أسباب تؤدي إلى التفكير السلبي أو أن يكون الإنسان ذا تفكير سلبي منها :أ-الانتقادات والتهكم الذي ربما يتعرض له الفرد من محيط أسرته او عمله أو  أقاربه ب- ... المزيد...
-----------------------------------------------------------